Il Metodo Feldenkrais prende nome dal suo ideatore, Dr. Moshe Feldenkrais, ed è un Metodo utile per migliorare la qualità della tua vita.
Non è una ginnastica, né una forma di terapia o di riabilitazione, e neppure un sistema psicologico o filosofico, ma è un metodo per imparare a conoscere e utilizzare pienamente le tue risorse attraverso il movimento.
Il Metodo Feldenkrais insegna a porsi con un atteggiamento giocoso nei confronti del movimento e a non spingersi mai oltre il limite di un’attività fisica piacevole e facile. Quando si inizia a comprendere e a praticare il movimento partendo da questo presupposto ci si libera per sempre dal condizionamento che “bisogna soffrire per vedere un risultato”.
E’ un metodo che viene insegnato esclusivamente da coloro che abbiano partecipato alla formazione quadriennale e ne abbiano conseguito il diploma.
L'incontro è tenuto dalla socia del GAS Valpellice Luisa Baudi. Informazioni complete sul Metodo Feldenkrais sul sito Il Tuo Benessere con il Metodo Feldenkrais>